Berpantang JSD

Menu pantang day 1

Menu pantang versi saya day 1

Sup Daging Herba

Nasi panas2 tabur Lada hitam

Buah Epal

Selepas makan ambik 2 biji Jamu Indah Keluarga.Air suam bukan air dalam peti sejuk ya..berpantang jgn ngelat2 curi Minum air sejuk ais Tau..Rahim nak pkai lama tu..

Resepi Sup Daging herba dapat dati google

Nasi panas2 tabur lada Hitam

Menu pantang day 1 Dinner

Sesambil menunggu menu pantang utk makan malam siap..kita layan Kopi Anggun Persona secawan dulu..

I is jakun tengok ikan bilis ni dimasak tanpa minyak..buh bawang putih..hirisan halia bertindak membuang angin dlm badan..

Diawal pantang tempoh 2 minggu tidak digalakan ambik menu yg bergoreng dan berminyak..siapa yg tau sebab apa meh la tlg komen..apa yg saya tau boleh kurangkan kolestrol..😊

#berpantangJSD

Kopi Anggun Persona

Garing ikan bilis tu no..pakai fryer ni mudah kot..

Menu pantang day 2

Haruan Masak Lada Hitam

Sayur sawi goreng

Nasi panas2 tabur Lada hitam

Kalo jujur Tanya Saya apa rasa Haruan Ni..Saya Akan cakap boleh la makan anggap mcm ubat..alangkan jamu yg pahit tu pun Saya telan inikan pulak ikan..Saya prefer Goreng la kot utk menu akan dtg..tapi tanpa minyak..

Sayur sawi tu mmg bgs utk bykkan Susu badan..Saya boleh makan 45 Hari sayur sawi saja tanpa jemu..

Lepas Ni kutip pengaga belakang rmah nak blender buat jus..sedapnya..tambah madu sebagai perisa..mak Saya cakap bgs utk singkirkan lendir2 dalaman kita lepas keguguran/bersalin.

#berpantangJSD

#EmpireSrOhsem

day Menu pantang dinner day 12

Ikan bilis jer pun...Goreng tanpa minyak..dgn sayur sawi grg..
Nasi panas2 tabur black pepper..

Kalo Tanya berat bapa skang hakak Tau tau dik..yg hakak Tau ...hakak punya target nak luaran mantop ..meletop..dalaman pun nak sihat jgk..cepat sembuh Dan baik seperti biasa..

Tu psl pantang kena jaga dik..nak sihat kena korban la sikit nak mkn mcm2 Kan..Kang berayor..berlopong mcm terowong..hahak dgr pun seram dik..

Baik rawat dari mengubati Kan..

#berpantangJSD
#roadTomuatsuarjeansAnakdara